Tips menghentikan cegukan yang dapat anda lakukan saat terkena cegukan yang membuat perasaan tidak enak dan cukup mengganggu.
Tips Sederhana Menghentikan Cegukan
Untuk diketahui apa itu cegukan merupakan kontraksi otot-otot diafragma. Otot ini memisahkan dada dari perut sehingga membantu manusia untuk bernafas. Tips sederhana ini dapat anda lakukan sendiri untuk menghentikan cegukan;Pijat langit-langit mulut
Lakukan hal ini dengan sangat hati-hati. Anda bisa menggunakan bola kapas untuk membantu pemijatan. Pijat perlahan permukaan rahang Anda hingga bagian belakang tenggorokan. Ini secara cepat dapat menghentikan cegukan.Selai kacang
Selai kacang merangsang saraf vagus yang dapat menghentikan cegukan secara langsung. Bila memiliki selai kacang di rumah, anda bisa mengkonsumsinya untuk segera menghentikan cegukan.Satu sendok gula
Cara efektif dan praktis adalah dengan memakan satu sendok gula putih, mengunyah sebentar dan menelannya, cara ini efektif untuk menghentikan cegukan.Meletakkan jari dalam telinga
Lakukan cara ini selama lima menit. Beri sedikit dorongan pada jari, namun jangan terlalu keras karena bisa merusak telinga Anda. Cabang saraf vagus merangsang untuk menghentikan cegukan.Berkumur
Berkumur atau minum air putih menjadi cara andalan yang bisa Anda lakukan. Minumlah secara perlahan dan terus menerus untuk menghentikan cegukan.Tahan nafas
Ambil nafas dalam-dalam dan tahan selama mungkin. Ini akan meregangkan otot diafragma dan mencegah kontraksi. Kontraksi pada diafragma menyebabkan cegukan. Ulangi cara ini beberapa kali.sumber viva health
No comments: