Mengkonsumsi secangkir kopi hitam pada perut kosong menyebabkan pelepasan asam klorida dalam saluran pencernaan Anda. Apabila Anda sudah menderita gastritis, jadi Anda pasti alami hal semacam ini.
Asam bertindak sebagai "pelanggaran" makanan dalam perut kita. Waktu Anda makan satu hal " berat ", itu dapat menyebabkan persoalan pencernaan, karena bakal mengakibatkan sulit mengolah protein. Disaat protein tak sepenuhnya terurai, dapat menyebabkan persoalan lain seperti radang usus, kembung, iritasi dan bahkan kanker usus besar.
Untuk alasan ini, sebagian ahli memperingatkan bila kopi tak dapat dikonsumsi saat pagi hari waktu Anda bangun. Alasannya yakni bila kopi bakal tingkatkan tingkat kortisol yang sangat cepat dan tubuh bakal membutuhkan saat lama untuk kembali ke keadaan normal. Hormon ini mengontrol jam biologis kita dan kekuatan untuk tetaplah terbangun.
Diluar itu, konsumsi kopi ketika perut kosong bakal tingkatkan tingkat asam dalam perut, yang dapat menyebabkan kembung serta muntah.
Oleh karena itu, Anda mesti minum kopi satu jam setelah bangun. Ini berarti bila Anda mesti makan suatu hal terlebih dulu, bahkan misalnya itu cuma sepotong roti.
Apabila Anda yakni tipe orang yg tak dapat memulai hari mereka tanpa ada secangkir kopi, jadi ada trik lain yang dapat Anda gunakan untuk kurangi dampak beresiko yakni: tambahkan sedikit susu atau mentega dalam kopi Anda.
Sumber ; http :// www. naturalcuresandhomeremedies. com
No comments: