Meminum air hangat ternyata sangat baik bagi kesehatan disamping menghilangkan dahaga air hangat bermanfaat meningkatkan kesehatan dan detoksifikasi tubuh.
Manfaat Minum Air Hangat Bagi Kesehatan
Dilansir dari Boldsky inilah beberapa manfaat minum air hangat terutama pada pagi hari, bagi kesehatan tubuh kita:Higienis
Air yang melalui proses perebusan tentunya lebih higienis dari bakteri yang dapat ditemukan pada air. Dibanding air keran atau air dingin minum air hangat manfaatnya bisa terhindar dari tertelannya bakteri air.
Perbersih alami tubuh
Dengan meminum air hangat setiap pagi dapat membuang racun berbahaya dari tubuh juga bisa membersihkan sistem pencernaan.
Mencegah Sembelit
Minum segelas air hangat di pagi hari saat perut kosong bermanfaat dalam meningkakan gerakan usus dan meningkatkan hidrasi untuk menyembuhkan sembelit.
Menurunkan berat badan
Meminum air hangat dengan ditambah madu dan lemon setiap habis makan bermanfaat membantu memecahkan timbunan lemak dalam tubuh.
Mengobati Sakit
Minum air hangat juga bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit tenggorokan dan mencairkan lendir yang ada pada sinus dan tenggorokan. Minum air hangat ditambah sepotong jahe dan perasan lemon bermanfaat memaksimalkan sakit pada tenggorokan.
Meningkatkan kadar keringat
Dengan meminum air hangat bermanfaat meningkatkan suhu tubuh dan kadar keringat badan, hal ini dapat membuat kulit kita menjadi sehat.
No comments: