Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Style5

5 Jurus Pamungkas Bakar Gairah Seksual Pasutri | Info Sehat

Untuk membuat anda dan pasangan anda mencapai titik orgasme dan semakin bergairah tidak ada salahnya menambahkan sentuhan baru dalam kegiatan pasangan suami istri anda.


Melansir Askmen, ditulis Jumat, 23/10/2015, untuk menghidupkan suasana dalam kegiatan bercinta sebenarnya dibutuhkan banyak eksperimen, terutama di area sensitif. Langsung tekan 'tombolnya' untuk mendapatkan Big O!

Teknik Coital Aligment

Psikoterapis Edward Eichel telah menciptakan teknik coital aligment untuk meningkatkan gairah seksual. Ini merupakan modifikasi dari gaya misionaris.

Untuk memulainya, Anda harus mengambil posisi misionaris terlebih dahulu. Simpan semua bobot tubuh di atas tubuh pasangan, saat Anda mulai berada di atas tubuhnya. Bergeraklah ke depan sehinga Mr. P mendorong klitorisnya. Mintalah pasangan Anda untuk melingkarkan kedua kakinya di sekitar paha Anda untuk mendapatkan koneksi yang begitu kencang. Penetrasi yang begitu dalam dan gerakan yang cepat akan membuat Anda dan pasangan semakin memanas.

Mengangkat Pergelangan kaki

Untuk menemukan G-spot dan membuat pasangan terengah-engah, Anda harus mengangkat kedua pergelangan kaki pasangan.

Pasangan yang berbaring di ujung ranjang Anda angkat kedua pergelangan kakinya ke bahu Anda. Hal ini akan membuat Mr. P menemukan G-spot dengan cepat. Jika teralu sulit, Anda dapat menekuk kedua kaki pasangan. Pada posisi ini Anda dapat mencium leher dan wajahnya saat Anda melakukan penetrasi.

Modifikasi doggy style

Cukup dengan merangkak, dan Anda melakukan penetrasi dari belakang ini teralu biasa dan tidak intim. Untuk menghadirkan keintiman Anda harus memodifikasi posisi ini.

Buatlah posisi ini menjadi menyamping, seperti gaya sendok. Hal ini akan membuat pasangan Anda terus bergoyang di atas ranjang saat merasakan stimulasi di klitoris.

Setengah berdiri

Tak ada salahnya beralih ke dapur jika di kamar tidur begitu membosankan. Pastikan ada meja makan di ruang dapur Anda, atau jika tidak ada Anda dapat menggunakan ruangan makan atau ruang kerja. Intinya seks ini harus dilakukan di atas meja yang datar dan cukup tinggi.

Doronglah pasangan Anda hingga terbaring di atas meja, tarik pinggulnya hingga berada di ujung meja, buka kedua kakinya dan angkat ke pinggang Anda. Posisi tegak lurus akan memberikan kekuatan maksimun di klitoris. Dalam waktu singkat pasangan pasti akan menemukan Big O! (Yasmine)

7 Waktu Terbaik untuk Bercinta | Info Sehat

Bercinta tak melulu harus dilakukan malam hari sebab ada beberapa waktu yang tepat untuk bercinta. Kapan saja? berikut ulasannya, seperti dikutip Prevention, Jumat (24/10/2014):
7 waktu terbaik untuk bercinta


1. Sebelum persentasi

Penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks dapat menenangkan saraf, menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres. Satu studi bahkan menemukan bahwa orang yang melakukan hubungan seks sebelum berbicara di depan umum dapat mengurangi tingkat stres.

2. Pagi

"Bukan hanya testosteron dan tingkat energi yang tinggi di pagi hari, tapi peningkatan kadar oksitosin juga membuat Anda dan pasangan Anda terikat sepanjang hari. Disamping itu, hormon endorfin juga bisa meningkatkan mood Anda," kata pakar seks Jessica O'Reilly, PhD.

3. Ketika cuaca kurang bagus

Mungkin terdengar aneh tapi studi menunjukkan bahwa berhubungan seks benar-benar dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. 

4. Masa subur

Sebuah penelitian baru menemukan bahwa sekitar dua minggu dari masa menstruasi, wanita akan mengalami masa subur dimana klitoris Anda tumbuh hingga 20 persen lebih besar dan mudah membesar. Ketika itu, orgasme Anda lebih mudah didapat dibandingkan hari lainnya. 

5. Setelah latihan

Satu studi dari University of Texas di Austin membandingkan reaksi perempuan terhadap materi erotis setelah bersepeda 20 menit. Ilmuwan menemukan, aliran darah ke daerah genital mereka ternyata 169 persen lebih tinggi setelah latihan.

6. Setelah mengalami hari buruk

Ingin mengusir stres berat di kantor? Seks mungkin jawaban yang sehat dibanding minum beberapa gelas bir.

"Studi menunjukkan bahwa seks merupakan bentuk lain dari kasih sayang. Bahkan memegang tangan secara signifikan dapat meningkatkan mood Anda dan pasangan. Selain itu, Anda akan menurunkan tingkat stres," kata O'Reilly. 

7. Setelah melakukan sesuatu yang mengerikan

Salah satu waktu terbaik untuk bercinta adalah setelah melakukan hal-hal ekstrem. Seperti misalnya menonton film horor, menaiki roller coaster.

"Ketika mengalami hal yang menyeramkan, adrenalin Anda akan meningkat dan tubuh Anda sudah dalam keadaan gairah dan respons seksual juga meningkat," kata O'Reilly.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior menegaskan bahwa ketertarikan dan keinginan bercinta paling baik setelah melakukan setelah mengalami hal mengerikan.

Bercinta Lebih Jitu dari Kosmetik Atasi Keriput | Info Sehat

Kehidupan bercinta menurut sebuah studi ternyata memiliki khasiat amuh ketimbang kosmetik dalam kecantikan kulit wajah seseorang.

bercinta-atasi-keriput

Bagi wanita untuk tampil estetik cantik dan meranrik tentu merupakan suatu kebutuhan, tak heran bila mereka berani mengeluarkan uang untuk operasi plastik atau menggunakan jalur kosmetik agar kulit terutama wajah mereka terhindar dari penuaan.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Rumah Sakit Royal Edinburg, kehidupan seks yang teratur memiliki dampak positif terhadap penampilan, seperti yang ditulis Genius Beauty.

Selama proses bercinta hormon pertumbuhan akan secara otomatis diproduksi tubuh, hal ini akan mempengaruhi tingkat elastisitas kulit menjadi bertambah, artinya kulit akan terhindar dari proses keriput. Bercinta secara teratur bagi pasangan suami isteri dapat membuat mereka tampak lebih muda lima hingga tujuh tahun.

Dalam studi para ahli mewawancarai ribuan pria dan wanita dengan rentang usia antara 40-50 tahun. hasilnya mereka dapat menyimpulkan bahwa 50 persen pasangan yang memiliki frekuensi kehidupan bercinta yang stabil, yaitu tiga kali dalam seminggu, cenderung terlihat lebih muda.

Namun hal lain yang harus diperhatikan, rahasia awet muda ini hanya berlaku untuk orang-orang yang memiliki kesenangan saat melakukan hubungan intim, dan hanya bercinta dengan satu pasangan. Para ahli menambahkan, kegiatan bercinta yang sempurna berlangsung selama 10 menit.

10 Olahraga Peningkat Gairah Sex | Info Sehat

Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga selain meningkatkan kebugaran dan memperbaiki suasana hati juga dapat mendongkrak dorongan seksual.

10-olahraga-peningkat-gairah-sex

"Olahraga yang seksi akan membantu gerakan tubuh dengan cara yang sensual, sehingga kita merasa lebih diterima dan tertarik pada kegiatan seks," ujar Marianne Brandon, psikolog klinis dan terapis seks di Annapolis, Md. dikutip Fox News, berikut adalah sepuluh olahraga peningkat gairah seksual.

1. Pole Dance

Tari tiang cocok dilakukan oleh wanita yang memiliki libido rendah. Beberapa pakar terapi seksual bahkan menjadikan tarian tiang ini sebagai tindakan pengobatan. 

2. Salsa

Tarian salsa selama setengah jam dapat membakar 200 kalori, dengan membayangkan pasangan permempuan seorang penari salsa dengan mengenakan gaun seksi dan sepatu tinggi saja sudah dapat meningkatkan gairah seksual.

3. Cardio Striptis

Jangan salah artikan striptis melepaskan seluruh pakain kecuali dilakukan dihadapan pasangan, pada intinya latihan gerakan para penari seksi yang membantu kekuatan otot di sekitar pinggul.

4. Chair Dancing

Gerakkan tarian dengan menggunakan alat bantu kursi dapat membantu meningkatkan gairah seksual terutama diiringi dengan irama musik yang menyenangkan, gerakan ini bisa dijadikan hadiah untuk pasangan.

5. Belly Dance

Belly Dance mampu membakar kalori hingga 350 kalori dengan melakukan belly dance para perempuan dapat lebih nyaman dalam melakukan gerakan seksi.

6. Naked Yoga

Yoga dengan tanpa busana dapat meningkatkan gairah seksual dimana dengan melakukan yoga cara ini dapat merileksasi tubuh dan pikiran.

"Semakin banyak Anda berpikir tentang seks, semakin Anda akan ingin memiliki tubuh yang seksi," ujar Brandon. 

7. Zumba

Tarian asal Kolombia ini merupakan campuran antara aerobik yang memompa jantung, sassy latin dan hip hop. Meski gerakan zumba terkenal dengan gerakannya yang cepat, olahraga jenis ini bisa disesuaikan dengan kecepatan gerak Anda. 

8. Tari Bollywood

Tarian asal India ini juga memberikan percikan-percikan seksi. Setengah jam melakukan tari India, Anda bisa membakar 200 kalori. 

9. Akrobatik

Butuh latihan rutin untuk melakukan gerakan melayang dengan kain, namun gerakan ini mampu meningkatkan hasrat seksual bagi perempuan.

10. Hula hoop

Dengan melakukan olah-raga Hula Hoop para kaum perempuan dapat membentuk tubuh yang cantik, menarik dan seksi tentunya. Olahraga Hula hoop 300 menit dapat membakar 250 kalori.

"Hal inilah yang akan membuat kita merasa lebih baik dengan tubuh kita. Sehingga Anda akan menjadi lebih tertarik pada aktivitas fisik dan seksual," ujar Brandon

Brokoli Baik Buat Kesehatan Payudara | Info Sehat

Zat yang terkandung pada Brokoli dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap kanker.


Selain ginseng, delima, kacang kedelai, minyak ikan, dan roti gandum, brokoli menjadi senjata baru untuk melawan kanker, para peneliti telah mengungkapkan bahwa senyawa yang terdapat pada brokoli dapat meningkatkan enzim yang melindungi jaringan payudara.

Para peneliti dari Institute of Food Research (IFR) percaya jika sulforaphane yang terdapat pada brokoli dapat meningkatkan ketahanan tubuh. Ini seperti anti bodi alami yang dapat mencegah kanker dengan sendirinya.

"Zat ini terbukti membantu mempertahankan keseimbangan antioksidan dalam tubuh. Ini sangat diperlukan untu mengatasi pengaruh dari diet, lingkungan, dan karsinogen," papar Dr. Maria Traka, peneliti dari IFR.

Sulforaphane juga akan bekerja untuk memproduksi enzim lain dalam tubuh yang akan mengeluarkan karsinogen. Hal ini secara otomatis akan menghambat perkembangan sel-sel kanker yang masih mungkin bertahan saat melakukan terapi radiasi dan kemoterapi.

"Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, Anda disarankan untuk mengkonsumsi tiga atau empat porsi brokoli dalam seminggu. Pada beberapa orang mungkin ini akan tampak sulit dan membosankan. Terlebih bagi mereka yang tidak menyukai sayuran. Namun Anda harus membuktikan khasiatnya sendiri," tambah Traka.

sumber: Viva Health

Inilah Empat Hal Sepele yang Menurunkan Libido | Info Sehat

Ada beragam penyebab menurunnya libido beberapa diantaranya merupakan hal sepele yang sering kurang diperhatikan.

masalah-libido-info-sehat

4 Hal Pemicu Menurunnya Libido

Konsultan hubungan seks Dr. Rajan Bhonsle berpendapat, masalah libido dirasakan sebagian pasangan tanpa menyadari apa penyebabnya. Bila dibiarkan, persoalan kamar tidur ini akan mengganggu keharmonisan dan bisa menyebabkan keretakan hubungan.

"Mereka yang mengeluh soal gairah pasangan atau diri sendiri alasannya bisa karena konflik dengan pasangan, stres, depresi, kurangnya keintiman dalam waktu lama, masalah fisik atau hanya tak menjaganya dengan baik," kata Dr. Bhonsle, dikutip dari Idiva. 

Ia menjelaskan, ada empat hal yang kerap menjadi pemicu menurunnya libido. Ini sering tak disadari baik oleh Anda maupun pasangan.

Kelelahan dan kurang tidur

Jumlah jam tidur kurang dari enam jam berkaitan dengan mendorong penurunan dorongan seks. Menurut para ahli, kurang  tidur kronis bahkan kurang tidur selama semalam akan menurunkan kadar testosteron yang mempengaruhi dorongan seks pada pria dan wanita.

Mendengkur

Seseorang yang mendengkur bukan saja mengganggu tidur pasangannya, tapi juga menurunkan gairah seksnya sendiri. Ini juga pertanda kalau seseorang mengalami sleep apnea, suatu kondisi yang menyebabkan pernapasan abnormal sepanjang malam. Bukan hanya menyebabkan kurang tidur dan berat badan, gangguan tidur ini menurunkan kualitas kehidupan seks. 

Kenaikan berat badan

Timbangan yang meningkat dapat menghambat dorongan seks. Sebab, sel-sel lemak mengubah keseimbangan hormon seks dalam tubuh. 

"Orang yang gemuk, tidak percaya diri dengan tubuh mereka di tempat  tidur. Dari masalah citra tubuh hingga didera kelelahan sepanjang waktu, gairah seks cenderung berkurang ketika  bobot tubuh meningkat," ucap Bhonsle.

Gaya hidup tak sehat

Terlepas dari efek terhadap kesehatan, perokok dan pecandu alkohol cenderung memiliki dorongan seks yang lebih rendah. Sedangkan mereka yang aktif secara mental dan fisik lebih cenderung memiliki gairah seks yang normal.

Gejala & Pencegahan Rasa Gatal di Area Intim | Info Sehat

Saat seorang wanita mengalami rasa gatal di area intim tentu hal itu akan sangat mengganggunya apalagi bila sedang berkumpul dengan sahabat.

Ada beragam kemungkinan yang menjadi penyebab timbulnya rasa gatal, dari pakaian dalam yang tak nyaman atau ganggua infeksi jamur di area kewanitaan. 

Infeksi jamur biasanya terjadi saat musim panas. Atau, ketika wanita berjam-jam menggunakan pakaian renang. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika Serikat, sebanyak 75 persen wanita pernah mengalami infeksi jamur dalam hidupnya.

"Ketika kondisi daerah intim kurang asam, jamur dapat tumbuh dan memicu rasa gatal dan terbakar. Ini merupakan gejala infeksi," kata dr. Mache Seibel, seorang ginekolog seperti dikutip dari GalTime. 

Ketika Anda mengalami infeksi di daerah intim, maka akan muncul beberapa gejala. Jika gejala berikut kian parah, segera periksakan diri ke dokter. 

  • Rasa gatal pada  yang terus-menerus
  • Kulit di area intim menebal dan muncul warna putih 
  • Muncul iritasi ditandai dengan rasa perih dan kemerahan pada kulit daerah intim.
  • Rasa perih dan terbakar kian parah ketika buang air kecil 

Untuk menghindari infeksi jamur pada daerah intim  dr. Seibel menyarankan untuk tak melakukan aktivitas lama dengan baju renang atau celana olahraga yang ketat. Terutama saat cuaca panas. Ia juga memperingatkan untuk menjauhi produk pembersih area intim yang beraroma wangi.

"Kandungan dalam sabun pembersih area intim bisa membuat infeksi jamur semakin parah," kata dr. Seibel. 

Jangan obati infeksi jamur di area intim dengan membeli obat bilas atau minum pil tertentu. Konsultasikan dengan dokter masalahnya untuk mengetahui pemicu infeksi dan penanganan yang terbaik.

Tips Mempelajari Bahasa Tubuh Seorang Pria | Info Sehat

Membaca bahasa tubuh kaum pria perlu pengetahuan khusus dari seorang wanita.

bahasa-tubuh-pria-info-sehat-tasikmalaya

Arti Bahasa Tubuh Seorang Pria

"Isi hati pria tak mudah ditebak. Wanita harus pintar-pintar membaca pikiran mereka dan menerjemahkannya dengan cermat." Deborah Tannen, penulis buku "The Argument Culture: Stopping America’s War of Words." Pesan itu menunjukkan bahwa perlu pemahaman tersendiri menghadapi sosok pria.

Satu hal yang bisa membantu adalah memahami bahasa tubuhnya. Pria cenderung memiliki bahasa tubuh yang berbeda dari wanita. Terkadang kaum hawa salah mengartikannya. Bisa jadi dia menyukai Anda, tapi Anda justru membacanya terbalik.

Jika Anda sedang dekat dengan seorang pria, baca bahasa tubuhnya dengan seksama. Tak ada salahnya memahami sosok pria melalui isyarat berikut. 

1. Mengangkat alis

Cara pertama untuk membaca bahasa tubuh pria adalah dengan memperhatikan gerak alisnya. Jika Anda kerap melihat gerak alis terangkat saat melihat Anda, itu tandanya ia tertarik pada Anda. Pria hanya mengangkat alis mereka jika mereka benar-benar tertarik pada sesuatu hal.

2. Memegang hidung

Mayoritas wanita menganggap hal ini sebagai petanda buruk. But ladies, pria hanya memegang hidungnya ketika mereka mencium aroma manis tapi tidak ingin membuatnya jelas. Ini berarti dia suka berada di dekat Anda. Dia suka bagaimana aroma tubuh Anda bercampur dengan parfum favorit Anda.

3. Bibir yang terbuka

Ketika Anda menangkap ia sedang membuka bibirnya tapi tidak mengucapkan satu kata pun, itu berarti dia gugup dan tidak tahu harus berkata apa.

4. Gelisah

Pria akan merasa gelisah dan salah tingkah jika berada di dekat wanita yang disukainya. Jika dia terlihat gelisah di dekat Anda, itu pertanda baik!

5. Mengacak-acak rambut

Apakah Anda terus memain-mainkan rambut ketika berada dekat dengan target gebetan ? Jika dia melakukan hal yang sama, itu tandanya dia menyukai Anda. 

Top